Recuerde que una persona puede aguantar hasta 3 semanas sin comida, por lo que como norma general, no ingiera nada de lo que no esté completamente seguro que no está contaminada ni podrida.
Cuando logre alimento, y es también aplicable a la ingesta de líquidos, tómelo en pequeñas cantidades y con calma, ya que en el estado de debilidad en el que se encuentra su cuerpo puede suponer demasiado esfuerzo asimilar grandes cantidades y venir acompañado por vómitos.
La obtención de alimentos vendrá condicionada por nuestros conocimientos y herramientas, así como el lugar, estación y clima donde nos encontremos. Es recomendable portar una navaja o un cuchillo de supervivencia, que nos servirá para hacer trampas, recolectar o cazar. Además, algunos incorporan un kit de pesca y otros útiles que vendrán bien.